骑自行车有助于减肥吗？具体减哪个部位

我每天上下班骑自行车去，单程要40分钟。请问有助于减肥吗？每次骑完身上都出汗

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推荐答案 2010-07-01

骑自行车是有氧运动
当然可以减肥了啊、
应该是减腿的吧。

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第1个回答 2010-07-01

有助于腿部塑型

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