代餐粉是不是要每天吃才会有效果啊？吃太多会有副作用吗？

Question

如题

Answer 1

一天一餐就行了，楼主该不是想一日三餐全靠代餐粉吧。一般代晚上那顿就行了。不过可能到了夜里睡觉的话会饿，这个时候最好吃点水果吧，因为睡觉之前意志力很薄弱。

Answer 2

我每天吃一餐 没觉得有副作用啊
你用的是什么牌子的代餐粉？

Answer 3

美寸代餐粉目前已成为国内健康减肥的领导品牌，美寸现在知道的人可能并不是很多，一天两次就好了。