不吃晚饭与吃的太晚，哪个更容易伤身体呢？

Question

如题所述

Answer 1

不吃饭和吃的太晚这两种选择其实对身体都会产生危害的。经常不吃早饭的人，时间久了可能他也会习惯感觉不吃早饭也没有什么异常。并且能够节省大量的时间，而实际上不吃早饭很容易导致身体内出现结石。甚至有的人因为早上不吃饭还会出现昏厥的现象。

吃的太晚，很容易导致暴饮暴食。因为他本来已经很饿了。但是，在明显感觉到饥饿的状态下却没有能量的补充。胃部早已经是饿得非常难受了。然后过了很长时间才开始吃东西，很容易导致吃得过饱。但是因为已经很饿，拼命塞满肚子，你也不会马上产生饱腹感。

当你产生饱腹感的时候，那个时候已经拼命的，在不知不觉中吃下了太多的东西，你会特别的不舒服。所以不吃东西以及太晚的时候吃东西对身体的危害都是非常大的。大脑会造成供血不足以及缺氧。经常是这种状态会导致人体的生物钟发生紊乱。

吃得太晚，特别是在晚上，熬夜加班睡得很晚。本来身体已经有了困意，即将进入睡眠状态，身体各个器官也需要进行排毒的工作，但是这个时候突然吃了很多东西，胃需要马上工作，消化这些食物。这和身体的排毒，就会发生冲突，时间久了这种不良习惯所带来对身体的危害就会明显的表现出来。

Answer 2

不吃晚饭的话，那么确实会导致增加肠胃的发病。

Answer 3

两个都是很伤的，比起吃的晚，不吃更伤。

Answer 4

两者都会伤身体，晚饭作为正餐，肯定是要吃的， 吃得太晚，容易有胃病。

Answer 5

不吃晚饭才是最伤身的，减肥的话，晚饭一定要吃早。