有什么好的个人孕期及育儿经验、故事分享？

Question

如题所述

Answer 1

拒绝奶睡抱睡，养成良好睡眠习惯。在哄睡问题上，不少妈妈都走过弯路，主要就是奶睡和抱睡。很多母乳妈妈都有奶睡的习惯，尤其是在头几个月，妈妈对自己的身份还不太适应，白天晚上都很疲惫，抱着娃喂着奶，娃睡着了自己也睡着了。还有的宝宝，睡觉前必须吃奶，甚至衔着奶头入睡，妈妈们也乐得轻松不用哄睡。其实这样很容易让宝宝形成“吃奶-睡觉”的条件反射，只要一吃奶就会想睡觉，要哄睡就必须喂奶。那么，问题来了，家里只有一个人可以喂奶，那是不是以后宝宝每次睡觉都必须妈妈在场呢？在短时间内看，奶睡确实会让妈妈轻松不少；但从长远来看，会让哄睡成为妈妈一个人的任务，反而会让妈妈更辛苦。 既然不让奶睡，那我抱睡总可以吧？毕竟，抱睡就不只是妈妈可以操作的了呀。先不说抱睡对宝宝脊椎发育的危害，单从大人来说，抱睡也是百害无一利啊。宝宝小的时候，谁都能轻轻松松地抱着他转悠摇晃哄睡，大家也乐得怀里有个粉嫩嫩的小宝宝。但是，随着宝宝一天天长大体重一天天增加，抱睡就变成了体力活儿啊。这时每天再抱上几个小时试试？而且，白天习惯了抱睡，晚上怎么办？大人能整夜不睡觉地抱着吗？所以，从小就要培养宝宝自主入睡的能力。对大人来说，睡觉似乎是一种本能，说睡就睡。但对婴儿来说，入睡也是需要培养和学习的。从小培养良好的睡眠习惯，不止大人省心省力，更有助于宝宝的生长发育。

Answer 2

我来说说我的育儿经验吧，我家宝宝现在已经一周岁啦~现在小孩子的身体真的弱，医院里肺部疾病的小宝宝们都排着队打针，所以我一般不会让宝宝出现在厨房等有油烟的场所，我也不使用婴儿推车，婴儿推车虽然在外出的时候很方便，但孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器,因为婴儿推车的高度刚好就是汽车尾气最浓的位置 。其次最值得提到的就是车内的甲醛，这一点也很少有家长会注意到，车内甲醛的含量虽然没有新装房的高，但是也会对宝宝造成伤害，所以家长们尽量做好车内甲醛的清理工作，我丈夫当时是怕车内甲醛清理的不干净，就直接买的宝沃BX5，口碑不错而且甲醛含量真的超级低，回来使用1个月左右基本就没味道了，同比其他同等级的车，宝沃在甲醛方面做的很优秀，推荐给各位家长们，希望大家的宝宝都健健康康的。

Answer 3

结婚后，肯定都想怀孕生娃，我也是这样想的，开始了备孕之路，经历了半年吧！才怀上。这备孕真是因人而异，有人稀里糊涂就怀上了，有人则备孕非常坎坷。我这算还好啦！这半年内，我也上过夜班，生活不是很有规律，加上比较心急怀孕，可能就导致怀不上吧！后来我准备去检查下到底自己是不是不孕体制的时候，奇迹出现了，我怀上了。这证明孕期心情得保持放松，要有顺其自然的心态。备孕期间生活作息得有规律，饮食全面有营养，夫妻都戒烟戒酒等改掉坏习惯，适当的运动利于受孕。孕前和孕后三个月开始吃叶酸，能预防胎儿畸形。大体我的备孕经验就是这样啦！

Answer 4

睡眠大于天，睡眠对于婴幼儿的重要性想必每个妈妈都很清楚。所以，自齐齐出生后，我们家的家庭活动都要给他的睡眠让路了。原本家里的书桌是在卧室的，方便先生晚上加班工作后倒头就睡。现在书桌早被挪到了客厅，先生自然只能在客厅工作啦。平时有什么聚会和出行，尽量都会选在齐齐睡觉前或睡醒后。如有朋友来家里，也会尽量选择他清醒的时候。宝宝如果睡了，即使有客人来访也不要硬将宝宝唤醒逗玩，这样会打乱宝宝已经形成的睡眠规律。此外，妈妈一定要注意观察自己宝宝的睡眠信号，要及时把握时机哄睡，一旦错过了睡眠信号，宝宝入睡就会变得困难且容易哭闹。比如齐齐最明显的睡眠信号就是揉眼睛，一看到他开始边揉眼睛边哭闹，就表示他想睡觉了，我就会立即抱起他进卧室哄睡。

Answer 5

母婴同室不同床，在我们传统的观念里，妈妈和宝宝睡在一张床上是天经地义的事，既方便妈妈照顾宝宝，还能培养母婴感情。但是，也有很多育儿公众号提倡“母婴同室不同床”，即让宝宝睡小床，把小床放在卧室里。分床睡的好处，一是安全，二是容易培养宝宝的良好睡眠习惯。安全方面就不说了，光是在睡眠习惯的培养上，宝宝和大人一起睡会使得大人和宝宝都睡不好，比如大人一翻身宝宝自然会惊醒，而宝宝稍有动作大人自然就醒了。互相影响的结果就是都睡不好。有的妈妈会说，让宝宝睡小床，半夜起来喂奶很辛苦；也有的妈妈说，舍不得让宝宝一个人睡。对此，我只想说，半夜起来喂奶，和半夜起来抱着娃满屋转悠哄睡，哪一种更辛苦？你舍不得让宝宝一个人睡，就舍得让宝宝被大人挤在中间掠夺氧气吗？ 齐齐自回家第一天，就自己睡小床。夜里醒了，我听到他的哭声就会起来喂奶。有时他只是睡梦中哼哼，我听见了也不会及时回应，没过一会儿他就会自己接觉继续睡。这样也能培养他自主接觉的能力。