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每天一根香蕉减肥对身体有好处吗
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推荐答案 2014-07-30
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第1个回答 2014-07-30
据说香蕉是最容易胖的水果,所以你还是换成木瓜吧!木瓜对减肥和美容很有好处!还有就是十点钟以后就不要吃东西了!
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每天一根香蕉减肥对身体有好处吗
答:
有
,绝对有!但是要再早上的饭前吃哦。
香蕉
利于
减肥吗
?它对人的健康有哪些
好处
??
答:
香蕉对减肥相当有效
,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。 二、香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中,利用健康...
一天
吃
一个香蕉有
啥
好处
和坏处
答:
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每天一根香蕉对于减肥是很有帮助的
。2、增强免疫力。香蕉还具有增强免疫功能的作用。因此,对于免疫功效较差者,可以常吃些香蕉。3、可预防或治疗高血压。因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外香蕉中含有丰富的钙离子。钙离子又可以降血压。所以常...
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香蕉对减脂有益吗
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,带来饱腹感的同时始终保持较好的身体,加速运动后恢复以及避免多余食物的摄入。多吃
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