脚踝因打篮球扭伤两个星期,但仍然有点肿,是什么原因呢

Question

脚想两边扭动还有点疼，。。脚面绷直更疼、、

Answer 1

你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了

给你看看我的经历和经验吧

我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。

我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康

Answer 2

我给你说我现在的情况`是前2周扭的`我下午打篮球抓蓝板跳下来踩在别人的脚上了`当时感觉就是好象就是脚里面一抽`马上脚就很痛`脚不敢着地`同时大概几分钟就肿起来了`脚背足关节还有个突起的包（像气包）`我由于当时没有经验错听别人说`用热水泡了脚`接着还用正骨水揉了下`（现在想来后悔死了`都是错误的处理方法）`自己去买了云南白药搽了下`当晚上睡觉`脚就更肿更涨了`甚至半夜有几次被涨痛的迷迷糊糊痛醒来`第2天全脚都肿起来了`就去医院拍个片子`2个医生都分析`没有伤到骨头`（由于当时拍的位置是脚关节以上到腿的方向`我觉得有必要再拍个脚关节到脚趾的方向的片子）我不相信`我觉得这严重`我又拍了个`还是说没伤到骨头`大夫就给我开了三七伤药`和血俯逐淤片`一周下来`可以勉强下地走路了`第2周又去拿了药`多了2种外搽的药`第2周完`肿基本消的差不多了`只剩关节正上方向外，还有一点肿`现在就是相对左脚来说`活动范围小了一些`下楼梯受伤右脚不能后下`昨天又去拿了药`医生说还是继续用三七和血俯逐淤片`还有外搽的药水`问他这个周（第三周）能否完全恢复好`他说`不确定`目前还是继续消肿`肿消完就好了`说休息时把脚抬高`尽量的少下地走路`我现在很焦急`我这情况到底还要多长时间才能完全好啊`求有经验的朋友帮忙出点注意啊`谢谢！

Answer 3

那应该是脚踝里面发炎了，或者脓化了，最好早点去医院检查一下，早点处理简单！我有一同学脚踝受伤，当时不在意，一段时间后疼的厉害才去医院，结果脓化了，就不好整了！花了很多钱，自己还难受！

Answer 4

当然疼啦，要两三个月才会好的。用红花油擦擦，每天多按摩几遍，不要让它大幅度活动。最好束缚一下

Answer 5

　　扭伤时，受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，此时如果用药酒按摩、或用热敷，立即使局部的血管扩张，血流增多增快，也就更增加了血液的渗出量，加重了局部的肿胀和疼痛。
　　第一、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
　　第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
　　第三、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
　　第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。