健体和健美的训练时间方式和饮食有区别吗？

如题所述

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第1个回答 2019-09-14

嗯，应该是有区别的，但是区别不是很大的，只是以共同曲之美吧。无论是鉴定还是健美，都是锻炼身体的。嗯，无论是时间和方式都要掌握好。要对身体才有益。

第2个回答 2019-09-14

有一点主要还是药量和某些肌肉的容量安排不同饮食没有区别本回答被网友采纳

第3个回答 2019-09-14

健美是一个很科学的运动方法，包括训练时间，饮食，营养都是有规律可循的，也要按照科学的方法。

第4个回答 2019-09-14

应该有一点区别，但大同小异吧！

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健身和健美有什么区别吗答：2.训练效果的区别 健身运动使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富，而健美运动使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美，3.训练方式的区别健身运动员更讲究整体的外观，因此复合动作会做的比较多，而健美因为强调肌肉的分离度，因此除了复合动作之外，还需要很多的“孤立训练”。

健身和健美有什么区别吗答：体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。健身运动：通过动作练习，使人身体健康，体质增强，生活内容更加丰富。1、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。2、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。

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