减肥喝奶昔代餐真的有用吗?

Question

如题所述

Answer 1

奶昔只是一个食入的方式，因为它的口感比较好，摄入的方式比较简单，但是它都强调了一个就是营养均衡。
在营养均衡的情况下，又补充了一定的膳食纤维，这样带来一个很好的饱腹感，既有口感，又有饱腹感，同时它的能量又相对偏低。
因此以此为基础，进行的减重是行之有效的，也可以达到营养的作用。但是从营养长期平衡的角度，不建议终身采用奶昔来减重，因为它毕竟只代表你的一段时间，长时期并不能代表营养的均衡。
所以还是要以平衡能量营养膳食，为最终的食用的方式，才能够达到减重的长治久安。

Answer 2

减肥需要注意的是不要盲目的跟风,一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等,选择属于自己的减肥方法。

Answer 3

基本上就是卖的概念而已
心理安慰为主

Answer 4

可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。-----我烈焰虎一族称王做祖统治一域万年之久还从未怕过谁，

Answer 5

根据每个人不同的体质，代餐是可以取代热量高的食物，产生饱腹感。