为什么控制不住自己的情绪哭

如题所述

总是莫名其妙的想哭,想生气,明持续的存在情绪低落和烦躁,焦虑的表现。如果抑郁情绪持续时间过长,达到两周或者一个月以上,而且因为这种负面的情绪影响到了日常的工作,那么就要怀疑一下抑郁情绪是否已经达到了抑郁症的程度。

现在社会压力大,其实很容易产生抑郁情绪,但如果持续的时间很长,是很有可能由抑郁情绪发展成抑郁症的。而且说的是莫名其妙的产生抑郁的情绪,那就更应该考虑是否达到疾病的程度了。

扩展资料

抑郁症患者的共性特征

1、孤立自己

抑郁症患者有着不同原因孤立自己,有些原因是因为社交压力,从而保持沉默。而有一些人则认为独处更好,在其他情况下,有人可能会产生自我憎恨,他们不喜欢与人交往,严重者可能会待在家中几个星期。

2、睡眠不好

抑郁会影响你的睡眠,一些人可能会熬夜、睡眠少,脑海中不停的胡思乱想让你难以入眠,让你整晚都感到焦虑。还有一些情况,一部分人会睡很久,但仍然觉得十分疲惫。

3、小题大做

抑郁症会欺骗你的大脑,让你相信消极的事情,它会让你不断地寻找不好的东西,从而证明你的悲观思想。每次有不好的事情发生,你就用它来证明生活有多糟糕,这种偏离的想法,让你难以用积极的角度看待生活。

4、缺乏动力

抑郁偷走了你的兴趣和欲望,你最喜欢的消遣和爱好不再满足你,慢慢地你会发现自己的内心已经麻木。一不小心,你就会整天躺在床上。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-10
因为年龄还小还不能理性地分析问题,遇事总是情绪化地去处理也成了习惯,所以控制不住自己的情绪而苦,年龄大了能够自立了或成家了就会慢慢地改变这种状态了!
第2个回答  2020-12-12

总是控制不住自己的情绪怎么办?

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