为什么我的大腿很细，小腿却很粗啊，肉还很松弛，怎么能瘦下来啊

如题所述

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第1个回答 2014-09-07

少跑步！！用裹脚布吧！！跑步会胖小腿！！
或者做俯卧撑下去不上来！！一直保持下去的动作！！每天10分钟！！

第2个回答 2014-09-07

多步行吧，我小腿肉很结实

第3个回答 2017-09-13

致远（出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”）子轩

第4个回答 2014-09-07

多运动

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为什么我的大腿很细,小腿却很粗啊,肉还很松弛,怎么能瘦下来啊答：想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

本人大腿很细,小腿特别粗。属于脂肪型的。怎么样才能快速瘦小腿呢?答：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。特别要注意的是，很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪，小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的，互相之间挨得十分紧凑，所以才有会...

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