第1个回答 2022-06-18
关于生涯，大多数人关注的往往都集中在当下这几年，并不需要一下看到退休之后那么远。
他们更关心如何能够选择自己认同的生活模式，而不是模仿别人不同阶段
而角色饼图就是一个更好更细致的呈现方式，能让自己找出问题关键，构建幸福生涯。
有一个32岁的网络高级工程师，基本每晚加班，因在公司久了，老板也会交付一些杂事给他，这样他会觉得自己有点找不到重心。考虑到未来发展，他计划去读MBA，帮助自己在职业上个台阶。女儿目前两岁多，要上幼儿园，妻子希望他多把重心放在家里。他也羡慕朋友圈里去旅行的人，他已经很久没放假了。他很茫然，不知道如何去调整。
这是典型的生涯平衡问题，我们可以用角色饼图工具去帮助他。
首先，我们可以先用生涯彩虹图做一个横切，然后把每个角色的比例用一个饼图表现出来，把各个角色的比例看得更清楚。
角色饼图有什么功能呢？它可以帮助我们锁定一个阶段（1-3 年）的角色全景，让我们的视觉更清晰地看到各角色比例，再透过角色投入比例察觉到自己的阶段重心。最后，通过现状与理想的对比，我们更容易找到现实与理想状态的差距和调整关键点。
首先第一步，是工具导入。当我们感到疲惫无趣或者发展受限时，往往是因为我们的一些重要生涯角色冲突。如果我们能改善这些角色之间的关系，状态就能得到改善。上文中的这个工程师就把生活中的角色，例如工作者，丈夫，父亲，休闲者等罗列了出来。
第二步，是角色梳理。例如，我们可以用一周或一个月为时间单位，代表本阶段100%的时间，这些角色个投入了多大时间比例？这个工程师梳理了一下之后，还加上了朋友这个角色。
第三步，是绘制饼图。可以画出一张未来理想的饼图（1-3年），再画一张现阶段的饼图。画完后，看看自己的内心有什么感触。工程师绘制了一张现实饼图和理想饼图。
第四步，是对比分析。通过看到现实与理想两个饼图，分析妨碍达到理想状态的因素，我们能找到重心角色并思考重心角色的投入。反思一下对重型角色的投入。工程师觉得自己对工作的投入过于多了。
第五步，找到调整方案。我们需要找到关键角色，分析出来行动方案。我们可以把目标具体化，再在某个角色上投入一些调整，让整体状态得到提升。最后，我们罗列一个某阶段内的具体行动计划，争取让自己在某个阶段后达到理想状态。工程师定了一个三个月的目标，减少了自己的工作量，把陪伴家人的时间变多了。
写在最后
每个人的人生饼图各不相同，我们可以隔一个阶段就画一张饼图看一下，对不满意的地方做出调整，争取达到最理想的状态。
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