从
积极心理学的角度来说，好的环境能带给人积极的心理，进而对人生活的方方面面产生积极的影响。心理学家们已经明确指出，像天气、声音等环境因素对人的
心理健康具有明显的影响。一般而言，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气都不利于人的心理健康，而低温环境有利于形成较佳的心理状态,15-18℃是最佳的温度，有利于人的心理健康。
阳光明媚的天气总能够给人带来好心情。心理学家经过调查研究发现，阳光有利于人的身心健康。比如，如果让
自闭症患者在光线较充足的地方生活，其自闭行为就会减少很多，并且还会有积极参与互动的行为；而长期生活在阴暗的角落，则会使人变得孤僻、忧郁，且伴随着
头痛、反胃等不适反应。
此外，
人口密度也是影响我们身心健康的重要因素。如果个体之间距离太近，彼此感到拥挤，在心理上就会产生不舒适的感觉。因为，拥挤破坏了一个主体对领域和空间的需要，从而扰乱了主体正常的行为。由于每个人都需要有自己的空间和自由活动的领域，在这个领域中，我们可以不受别人的干扰，不受别人的监督，不用提防别人，可以自由自在，做自己想做的事情。这样的状态让人很放松。但如果周围的人过多，就会使人们无法实现这样的需求，从而在心理上产生不适的感觉。