第1个回答 2018-08-04
1.喝咖啡
通过咖啡因的作用,让即将被困意打败的我们,体内一激灵,如同醍醐灌顶一般清醒。也因为有“喝了咖啡人就会变得清醒”这种心理暗示性质的宽心作用在,这种防困方法十分受人欢迎。
2.嚼口香糖
由于咀嚼口香糖时下颚肌肉会得到运动,大脑血流量相应增加,身体灵活性也会提高,从而达到防困的效果。尤其是薄荷口味的口香糖,能促使口腔清爽,达到双倍功效。据说,用瓶子常备口香糖的人士也不在少数。
3.来回走动
面对长时间的上课学习,身体不活动时,血液循环放缓。这时候,多多走动可以促进血液循环,是防困方法中不错的选择。同时又解决了运动不足这一困扰,可谓是一举两得的好方法。
4.拍拍脸
接下来的方法或许有些怪异。是用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给犯困的自己一点刺激达到醒脑效果的做法,相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜,也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托!想防困就狠狠地拍下去吧!”本回答被网友采纳