第一步：坦然对待。当你没有一点预兆就被同事冷落或者不理睬时候，不要紧张，不要扩展想象太多，坦然去面对。微笑去面对，因为你现在还不知道是什么原因，不要随意去猜测下定论。
第二步：冷静想想原因。平时也许同事都很热情，也许是刚好遇上公司或者单位某一个岗位的竞争或者某个任务分配引起的误会等。假如自己没有做错的话，那就不要去计较太多了，相信时间的流逝，会给慢慢融洽回来的。
第三步：不要在公司或者单位散步一些不好的言论或者不准确的话。当自己还没知道是什么原因时候，不要随意去跟其他同事说自己的想法。不要以讹传讹，有时候不理睬你的那个人也许只是心情不好或者家里有什么事情，跟你并没有任何关系。
第四步：做好自己本分工作。进入职场，需要明白一些职场生存技巧。很多时候要学会做事做人。当你什么都不懂或者不想去得罪人时候，就做好自己份内工作就好。自己脚踏实地，不怕别人瞧不起，不怕别人说闲话。
第五步：不管在什么职位，都要养成善于反思总结的好习惯。一个经常反思自己，总结自己的工作生活的人，一般都不会经常做错事，一般不会怎么得罪人。做好了这点，很多时候都是迎刃而解的。