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健完身可以吃西瓜吗
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推荐答案 2024-06-18
健完身以后是可以吃西瓜的。因为锻炼肌肉完以后机体缺水和缺能量,需要补充水分和糖分,而西瓜中含有大量的水分和糖分,是最佳的选择。研究发现,锻炼前喝西瓜汁,肌肉不酸痛,很多人有过这样的经历,锻炼完以后感到肌肉酸痛,全身不适。据美国医学报报道,西班牙一项新的研究发现,锻炼前喝西瓜汁可避免上述症状的产生。研究发现了引起肌肉酸痛的主要原因是运动产生乳酸。西瓜富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性,能快速的消除乳酸。所以健身完以后呢喝西瓜是对机体的恢复是有好处的。
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健完身
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吃西瓜
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答:
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33、
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洗完澡从健身房出来,开着车听着歌吹着微风真的很舒服呀,慢生活也是一种好生活。 34、晚上吃饭之前洗澡的好处。早点洗澡会感觉很舒服。早点洗澡,心情愉悦。
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可以吃西瓜吗
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。因为锻炼肌肉完以后机体缺水和缺能量,需要补充水分和糖分,而西瓜中含有大量的水分和糖分,是最佳的选择。研究发现,锻炼前喝西瓜汁,肌肉不酸痛,很多人有过这样的经历,锻炼完以后感到肌肉酸痛,全身不适。据美国医学报报道,西班牙一项新的研究发现,锻炼前喝西瓜汁可避免上述...
健完身可以吃西瓜吗
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健完身
以后是
可以吃西瓜
的。因为锻炼肌肉完以后机体缺水和缺能量,需要补充水分和糖分,而西瓜中含有大量的水分和糖分,是最佳的选择。研究发现,锻炼前喝西瓜汁,肌肉不酸痛,很多人有过这样的经历,锻炼完以后感到肌肉酸痛,全身不适。据美国医学报报道,西班牙一项新的研究发现,锻炼前喝西瓜汁可避免上述...
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