如何缓解女性更年期潮热？

如题所述

第1个回答 2013-12-01

病情分析：
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是更年期的情况
指导意见：
你好，你的情况考虑是更年期的情况，女性更年期由于卵巢功能降低导致的雌激素、孕激素雄激素等分泌减少，而出现的一系列植物神经紊乱的现象。如潮热常伴有轰热，继之出汗；情绪、记忆及易激惹；阴道干涩、阴道炎；胆固醇增高；骨质疏松等症。治疗有1、一般治疗：艾司唑仑2.5mg。谷维素20mg,3/日。2、绝经过渡期：口服避孕药，如果药物效果不理想，建议刮宫。3、激素替代疗法等

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更年期潮热如何调理答：更年期运动可有效缓解更年期潮热。它还可以在更年期的其他并发症中发挥积极作用，如可以增强身体，增强个体免疫力，改善更年期患者的睡眠质量，并且能帮助燃烧脂肪，防止更年期期间过度肥胖，稳定情绪和预防骨质疏松症。2.避免烟酒 3.饮食调理 4.药物治疗 轻度镇静剂、抗高血压药或抗抑郁药都可以用来缓解绝经期...

更年期潮热如何调理答：1、饮食调理日常饮食应多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食尽量以清淡饮食为主，还可以多吃粗粮、鱼虾和豆类食物，可以缓解更年期潮热。避免食用辛辣刺激性的食物，也避免过多吃生冷的食物，不仅可以给机体提供大量营养物质，还可以缓解更年期潮热。2、心理调理更年期由于激素水平降低，导致女性出现焦虑、紧张、易怒...

怎样缓解更年期潮热盗汗答：1. 调整饮食：饮食中的一些因素可能会加重更年期潮热和盗汗症状。可尝试减少摄入辛辣食物、咖啡因、巧克力、酒精和烟草等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统，增加潮热的发作频率和程度。2. 调整室温：保持室内的温度适宜，避免过热或过冷的环境。可以使用风扇或空调来调节室温，尽量保持在舒适的范围内，...

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