如何有效的躲闪和格挡。

Question

与人搏击的同时，如何有效的躲闪和格挡。
怎么练习反应？？ 自己练的方法。 谢谢！

Answer 1

躲闪和格挡的成功在于出击的时机适宜。

时机适宜性在格斗中是非常重要的，动作早不行，晚了也不行，必须在最佳的时差躲闪或格挡才有效，这种精确的战机把握别无他法，只有不断的进行训练才会有直觉。

喂靶训练是有效的训练手段，教练员或是同伴，重复一个简单的动作，被打者做出精确的躲闪或是格挡，慢慢过渡到快速动作，最后可以复杂的组合躲闪或是格挡。

Answer 2

实战中最有效最安全的办法是最快的击晕或让对手疼痛没有反抗能力，因为越快的击倒对手你被反击和击中要害的几率就越底，对于格挡和躲闪你别要求太高了实战中人的速度都是很快的反而抗击打能力最重要，你看看拳击和泰拳他们的抗击打就知道了。

Answer 3

首先要知角度，距离，时间差。对付泰拳直来直往的中距离打法，应以园打直，内外结合，突进退。

Answer 4

找搭档一起，他攻你防，只做一个回合的攻防，重复做重复做，直到练到自己满意的速度为止，正所谓熟能生巧本回答被提问者采纳

Answer 5

关键在腿上。
出拳的力量70％都来自于腿。
此外拳谚云“步慢则拳乱”。速度和闪避也是来自于腿。