第1个回答 2019-03-10
高尿酸血症和痛风患者能不能吃菠菜，需要看菠菜中嘌呤的含量，根据食物中嘌呤的含量把食物分为三级。菠菜虽然在蔬菜中算是嘌呤含量较高的蔬菜，但是却远远低于肉类食物中所含有的嘌呤。对于痛风患者和高尿酸血症患者，菠菜是可以吃的，只不过在吃的时候需要注意菠菜需要先焯水。焯水不仅可以减少菠菜中草酸的含量，还能减少嘌呤的含量。
第2个回答 2019-03-10
由于高尿酸血症，血液流经时携带较多尿酸，很容易在关节处堆积尿酸结晶，让关节红肿刺痛，这就是我们常说的“痛风”，而形成尿酸的主要物质是嘌呤，也就是说，日常饮食中，应该多选择低嘌呤食物，避免高嘌呤食物。另外，很重要的一点是，嘌呤分为内源性（自身体内合成）和外源性（外界食物中摄入）两种，而内源性嘌呤占比较高，大概有七成，二外源性嘌呤其实不算高，所以，除了注意饮食中低嘌呤食物的选择，还应该注意配合医生服用药物一起调理，养成良好饮食、作息习惯，让内分泌稳定。
第3个回答 2019-03-10
饮食要注意合理搭配，不可过分强调嘌呤，需在保证自身营养（特别是一些营养不良的人群）的前提下尽量避免高嘌呤食物。同时日常生活中还应注意控制体重，适当规律运动，注意日常保暖，规律作息和保持良好的心态。对于生活方式干预无效或血尿酸水平高于540umol/L或有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，血尿酸水平超过480umol/L或有痛风发生时，应在医生指导下使用降尿酸药物。同时还需注意定期复查和监测病情变化。
第4个回答 2019-03-10
高尿酸和痛风患者控制饮食很重要，减少嘌呤的摄入更重要。但是过于“严苛”的控制，将“管住嘴”变成了“关住嘴”，是对控制饮食的误解。人要想身体健康，必须维持食物的多样性，保持营养均衡。我们如果长期控制饮食，只吃嘌呤低的食物，人为地降低了食物的多样性，打破了人体的营养均衡，体质将会越变越差。而强健的体质，对于纠正嘌呤代谢紊乱的作用无可替代。控制饮食“灵活”一些，才能取得事半功倍的效果，“机械教条”只能适得其反。
第5个回答 2019-05-21
乌鸡白凤丸
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