本人想在两个月内减掉二十公斤，该怎么吃?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2017-02-28

给你一个食谱:早晨无糖豆浆1碗，水煮鸡蛋1个，早餐8点前吃完。中午牛肉吃到饱，肉筋不能吃，必须纯瘦肉只能放少许盐，什么调料不能放，午餐1点前吃完。晚上1个西红柿，晚餐7点前吃完。一直坚持，每天按这个食谱吃，其他什么都不能吃，只能喝白开水。身体受不了就要停，但要坚持下来就很厉害，我闺蜜坚持吃了41天，瘦了38斤。祝你好运！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/DnZrBjenBjTZrTrZeDI.html

第1个回答 2017-02-28

一天三顿白水煮菜，别有油盐。半个月就能瘦，明星就是这么减的肥。

第2个回答 2017-02-28

首先看你体重超重了多少，超重5公斤，你减二十公斤，那真是做死的节奏，超重五十公斤，减二十公斤，那应该不是什么问题，晚上不吃饭，早起，中午少吃，尽量多吃点水果，增强运动量，减掉二十没问题

第3个回答 2017-02-28

你是作死的节奏

第4个回答 2017-02-28

不吃。追问

好吧！

是不是还有不喝

相似回答

如何在两个月之内瘦20斤左右?答：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己...

跪求减肥方法?只想在两个月内减掉40斤,(不要跟我说什么节食,运动,之内...答：可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

求快速减肥方法,两个月成功的!答：不能就吃一两口就算了那一天该怎么过，我建议是少吃一点是可以的，饮食方面注意就是少吃油腻还有淀粉类的少吃点比如米饭，然后最重要的是运动，光节食是不行的，那样只是把身子搞垮罢了，所以节食要有个度，不然你还真的没力气减肥，

如何在两个月之内减掉20斤??答：如果你想试试,可以按下列方法去做。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。不过...

大家正在搜

怎么在两个月内瘦20斤怎么样才能两个月减30斤想减掉肚子上的肥肉该怎么去减肥我想减掉二十斤用什么方法好如何两个月减掉30斤两个月能减掉30斤吗两个月减掉50斤两个月减掉20斤体重可能嘛两个月快速减肥五十斤

如何在两个月内快速减掉二十斤减掉肚子上的

如何在两个月内减掉二十斤

如何在两个月内瘦掉二十公斤？

怎么样可以一天减掉的二十公斤呢？

十七岁，一百二十斤，想两个月内减掉二十斤以上！初三应付体育考...

我现在六十公斤，两个月之内能减掉二十斤吗？应该怎么做？减肥成...

如何一个星期减去二十公斤

怎么样才能在半年内减肥二十斤？