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步行一公里消耗多少卡路里
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推荐答案 2024-03-22
1、散步慢走,速度小于 2 公里/小时 ,67 千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。
2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。
3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。
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步行
9.6
公里消耗多少
答:
1152卡路里
。根据查询相关公开信息显示,走路一公里可以消耗120卡里路,步行9.6公里消耗1152卡路里。走路属于一种常见的减肥方法,个人的代谢能力比较快,或者在走路的时候速度比较快,消耗身体当中的卡路里有可能会逐渐增加,在150大卡左右,走路的时候速度比较慢或者个人代谢能力比较慢,一般会消耗120卡路里。
步行一公里消耗多少
大卡
答:
步行一公里消耗120大卡左右
,跑步、竞走、慢走消耗的卡路里都不一样,根据运动量有关。消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)。卡路里由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位...
走
一公里消耗多少
热量
视频时间 00:19
走
一公里消耗多少
卡
答:
步行一公里消耗一百二大卡
。每个人的运动量不一样,所消耗的卡路里也会有所不同,在平时生活中长时间走路能够促进体内血液循环,同时也可以促进脂肪燃烧,对于肥胖患者是一种很好健身方式。大卡叙述 卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。
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