早起散步宜快走还是慢走

如题所述

记住散步宜快走,跑步要慢跑。这是合理锻炼方式,有益健康。当然如果你是为了拿世界冠军而锻炼的话,就有不同了。
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第1个回答  2015-04-08
快一些好。
第2个回答  2015-04-08
慢点好,。
第3个回答  2015-04-08
得看你那儿空气质量怎么样追答

污染厉害无论快走慢走都是在吸毒

空气还好的话就看你身体状况咯