每天吃一颗苹果能减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

吃水果可以减肥 最主要的是 你需要每天的运动量消耗的热量超过你使用的热量 这样才可以减肥。水果（苹果）的热量是非常小的。

Answer 2

其实可以的，不过一定要有营养啊

Answer 3

　

　能倒是能,但是太遭罪.
　
　建议还是运动减肥吧,只是苹果对身体很不好.身体需要摄入的营养都得不到。

Answer 4

个人认为，
吃苹果是好的
但是不要相信一天吃苹果的减肥方法
无论怎样
正常的饮食是必须的！！！
可以适当减少正餐，以水果辅助！~本回答被网友采纳

Answer 5

饭后吃一颗苹果是可以吸油的。