保护牙齿，首先要了解牙齿的结构。牙齿是人体最坚硬的器官。它具有咬、撕、磨食物和辅助发音的功能。人的一生有两对牙齿:一对是乳牙，总共有20颗牙齿，上下颌骨有10颗牙齿。出生后半年左右开始萌出，两岁半左右出来。7-12岁，乳牙相继脱落；另一对是恒牙，分别有32颗牙齿和16个上下颌骨。从6岁开始，乳牙逐渐替换，除第三磨牙外，12岁左右恒牙全部萌出。第三磨牙通常在20岁以后萌出，也叫智齿。
智齿永远不可能终身产生，所以有28 ~ 32颗恒牙是正常的。牙齿分为三部分:冠、颈、根。我们可以看到，牙冠是牙齿暴露在牙龈外面的部分。牙冠表面覆盖着一层珐琅质，珐琅质是人体最坚硬的组织，硬度与时间相近。牙根嵌入上下下颌骨的牙槽突。牙根表面覆盖着一层牙骨质。颈部是牙冠和牙根之间的薄部分，覆盖牙龈。牙齿主要由牙本质组成，这个腔称为牙腔。活腔内充满结缔组织、神经和血管，统称为牙髓。血管和神经从根尖孔进出。
患龋齿时，当细菌腐蚀牙釉质和牙本质，进入牙髓腔，刺激神经时，疼痛难忍。学生应保护好牙齿，做到以下几点:养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙太频繁，会损伤牙齿。刷牙时间太长。注意正确的刷牙方式:跟随牙刷，直立，内刷外刷。不要水平来回刷，否则会损伤牙龈。注意牙齿卫生，保护牙齿。
平时少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。另外，注意平时的卫生习惯，不要咬手指，不要咬铅笔等异物，也不要用舌头舔牙齿。如果你的牙齿生病了，请及时去看医生。如果发生蛀牙，应该修复或去除。实现以上几点并不难，关键在于持之以恒。愿所有的学生都拥有健康美丽的牙齿。良好的口腔保健并不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯也起着重要作用。
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第1个回答 2021-07-21
护理牙齿比较有效方法还是比较多的，我认为有效的方法就是平时一定要注意口腔的卫生、饭后漱口、早晚刷牙，可以采用巴氏刷牙法，也就是不要横着用力刷，可以用竖刷法，而且牙缝用牙线清洁，每半年到一年最好定期复查，清洗口腔、洁牙治疗。
第2个回答 2021-07-21
牙齿保养最好的办法是注意口腔的卫生、饭后漱口、早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，不要横着用力刷，可以用竖刷法，牙缝用牙线清洁；乳牙萌出后，可以到医院去涂氟，保护牙齿龋坏，六龄牙萌出后做窝沟封闭；牙列不齐、颌骨畸形，需要做正畸的治疗。口内修复的牙齿5到10年需要重新更换，如果有口腔类的疾病，牙龈炎、牙周炎、龋齿都需要及时去检查和治疗。每半年到一年定期复查，清洗口腔、洁牙治疗。如果晚上磨牙需要做夜磨牙的颌垫保护牙齿。
第3个回答 2021-07-21
护理牙齿最简单的方法是早晚刷牙，减少细菌在牙齿间数量。少吃酸性强的食物、定时看牙医、洗牙也是保护牙齿的有效方法。牙齿是无法修复的身体组织，一定要好好爱护。
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