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滋补养肾煲什么汤喝好
如题所述
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推荐答案 2018-08-04
男人补肾可以喝萝卜排骨汤,乳鸽汤,杜仲牛尾汤,牛鞭炖汤,甲鱼汤,牡蛎汤,羊肉汤等,很多可以经常喝些,也可以经常吃些羊肉,动物鞭,山药,枸杞子,黑豆,核桃,板栗等,补肾的还有一个好方法,那就是用昌弘东哥阿里泡水喝,每天泡水喝三次,补肾滋补,炖汤的时候都可以加些,泡酒也可以。
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其他回答
第1个回答 2020-02-19
俯卧挺直身体,向前伸直双臂,稍微抬起头部,
尽可能向前伸展双臂,尽量伸展双脚,每次伸展,然后慢慢放松。这个动作有效带动全身肌肉,反复几次能是身体放松,达到更好的补肾效果
第2个回答 2020-02-02
通过运动可以改善肾虚。长期工作繁忙,久坐不动,
工作压力的摧残下,很容易导致男性肾虚。适当运动可以达到强筋健骨,血气通畅的作用,运动可以调整人的身体状态
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,但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效,俗话说黑豆乃是肾之谷,由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效,两者搭配可以很好地巩固肾精。2、
海参鸭肉汤
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