我们必须学会冷静下来,寻找自己和外部的原因,理解换位思考,不要把它看得太重,调整心态,不要因此影响自己的正常生活。
首先反思你自己的问题,然后找出外部原因。无论是和同学还是同事,它都属于人际交往的范畴。不管“冷暴力”的原因是什么,缺乏人际交流肯定会导致“冷暴力”。因此,必要找出他们在交流中是否犯了错误,或者他们在处理问题时是否有偏见或被忽略。如果你确信这不是由你自己的原因造成的,那么就从你周围对自己有好感的人开始,采取谦虚和友善的态度,与他们建立良好的关系,然后慢慢扩大交流圈。
当然也不是一味的忍让一旦对方变本加厉触及你的底线,我们大可拾起正当武器来保护自己。必要时候可以向家人朋友求助,等到问题发展到自己无法解决时可以报警让警察介入处理。
“语言暴力”和“冷暴力”经常反映在一些所谓的小事上。它们给人们带来的伤害是长期,甚至是永久性的。即使你将来变得更好,你遇到了一些可爱善良的人,有很多美好的感觉,但只要你想一想,最初的感觉和伤害仍然很难平静和忘记。
如今,许多人在与他人打交道时,都说他们说话伤人、无礼时脾气暴躁。当有矛盾时,他们会忽略其他人。当他们不再彼此交往,让周围的人做出选择时,他们说他们的朋友应该无条件地支持自己。然而,在这些行为背后,有一种深深的恶意,这可能是“言语暴力”和“冷暴力”之一。