自我安慰，因为这种人很多，有些人就是想让你当众难堪，然后当着很多人的面去磕碜你，让你抬不起头，说你哪里哪里不好，让很多人去骂你，然后他却很开心，因为你被骂了，你抬不起头了，他的愿望达到了，所以说，这种人就是气人。
相反，你有没有想过，越是这种人，越是在意外的帮助你，这就是所谓的逆境出人才，其实这一点就犹如在找你的缺点，他说的肯定是你犯错的地方，如果你感到难堪，肯定是这种方法你做的肯定不对，如果你意识到这一点就是再好不过的了，你意识到了也就必须要改，改过了以后他就不会再让你难堪，其实，这样的人遇到的越多越好，因为遇到的多的，你的所有缺点都会改变，以至于最后就是一个完美的人，让别人挑不出毛病，当然人本身就有毛病，在少也有，可是，毕竟你少了。
拆你毛病的恰恰是帮你，可你有时候不会意识到，因为难听的话谁也不愿意听，谁都喜欢听好话，可是，有时候你明明是错的，别认也说成是对的，难道对你有好处吗？不是吧，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这一句都知道恶语是坏话，但是你有没有想过现如今所有人都还会好话，对你好的和你说吗？不会吧，对吧，更多的人谁还会对你好，你不喜欢的话，恰恰有你需要改变的地方，别人说你不好，你肯定不好，别人说你可以，你肯定毛病差很多，对吧，所以话要辨别着说，对吧！--对的。
心理知道错误就要改，事实上，每一天开心的工作，快乐的赚钱，感觉确实不错！
PS:其实，要问办法，我只能说，别人说的话，有则加免，无则改之；就是这样吧，大家背后也不要太计较。
你明明知道这样子，会让自己越来越生气，为什么还要继续想呢。你如果控制不住自己的思想，那就采取一下措施。
你可以运用转移注意力的方法，让自己不要待在一个怪圈里。比如你可以想想你明天要干什么事情，现在是不是还没有准备好呢？自己一会需要干什么事？你还可以做一些家务，自己的衣服一星期没有洗了，下周就没有衣服穿了，家里的地也有两星期没有拖了，一会得拖一下。你还可以看看最近新上线的电视剧，电影，动漫等，总之给自己找一些别的事情来做，让自己不要再去想那些破事。
你还可以把自己愤怒的小火苗，给发泄出来。把家里的瑜伽垫子拿出来，把家里的电视打开，做一些高难度的动作，让自己练到出汗为止。家里有跑步机的话，也可以把跑步机的速度提高一些，让自己拼命的奔跑，把自己的不愉快释放出来。
你可以把电脑打开，找一些比较激情的游戏，在游戏的世界中，找一个对手，把它当成那个人，把它给打败，这样心里就会好受一些。
你还可以对着自己家里，种的那些花花草草说一说，把对那个人的不满，还有怨恨，给统统的给倾述出来，让自己说舒服了。
最重要的一点是，你自己要想开，毕竟事情已经过去了，没法改变了，不要让过去的事情，影响你现在的生活。那个时候已经不开心了，现在还不开心，再说了，自己的身体气坏了，也伤不住别人一点，罪还得自己受，还不如自己开开心心的去过每一天，不要让一些人影响自己的心情。
我这个人报复心很重，记仇，最不能让自己受委屈，如果有的人真的当众让我难堪，不管是光明正大还是在背地里，我都会将自己受到的欺负一点一点还回去，以免日后自己不畅快。如果当时自己没有将委屈还回去，我真的会记很久，最后一般有三个处理结果，要么自己放下了，要么将难堪给那人悄悄报复回去，以平息自己的怨气。还有一个比较高级，就是让自己变成让当时那个人给自己提鞋都不配的人，用实力碾压现在的他，再在这件事情上找到快感。
其实第一个方法比较容易做到，只要自己不要去想那件事情就行了，我们一生要遭遇太多的事情，谁有功夫一点一点都惦记着呢。不是忘记了，只是懒得去想了，懒得去计较了。这个时候，稍微发挥一下阿Q精神，是一件好事情。就想着，当时那个让我们难堪的人，其实他也一定受到了良心的谴责，而被欺负的我们，才是内心安宁的那一个人。
第二个方法，虽然比较上不了台面，但是其实最是快人心。如果曾经那个让自己当众难堪的人，现在也受到了当时的自己同样的对待，而这还是自己推波助澜的结果，这就叫以其人之道还治其人之身，这也算给了自己一个交代，毕竟谁也不愿意对不起自己。
第三个方法，比较激励人心，比较励志，就像是一个完完全全的鸡汤，就好像我们经常听到的那些“只有自己成功才是对敌人最大的打击的话”一样，但这真的是一个让自己变强的动力。谁不想让曾经看不起自己的人变得只能仰视自己？如果真的能够做到，那这真的是一件一举两得的事情，既强大了自己，又碾压了别人。
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