第1个回答 2019-06-21
本人曾经也是一个性格内向,甚至有点自闭的女孩。那时候的我还是一名初中生,整天沉默寡言,害怕别人的关注,导致班上大多数人都不知道有我这么一号人。很幸运的是,快到中考时我成功改变了这种现象。现在想想,想要改变自己内向敏感其实不难。当时我很清楚的明白知道自己不喜欢那样的自己,我想和别人一样开朗活泼,拥有很多朋友,有了这种想法,慢慢的我开始与他人沟通,与他人一起学习,慢慢的,我在班上也有了存在感。想要改变,那就放宽心,世界很善良,树立信心,你值得认识更多的人。
第2个回答 2019-06-21
我觉得你的懦弱敏感是自卑心理的一种表现。积极自我暗示法:当我们面临某种困难而感到信心不足时,应该进行积极的自我心理暗示,要学会在内心说:“我也能做!”不妨告诉自己,其实别人不会特意的来议论我!我勇敢做自己就好了!尝试当众发言。卡耐基说过“当众发言是克服羞怯心理,增强人的自信心、提升热枕的有效突破口。”另外,尝试着在你乘坐地铁或公交汽车时、在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过,并选择前排的位置坐下,以此来锻炼自己。
第3个回答 2019-06-21
性格内向、敏感,在外面做一件事觉得“引人注目”,感觉不自在...说白了就是有点怯,最重要的一点就是,让自己变得自信,让自己变得大方一点。要变得自信,首先就是要找到自己的优点,做到扬长避短。在自己擅长的领域做到最好,一个人如果在某一方面做到极致,那么内心的底气就会有更多,能过获得大家肯定,自然会让一个人产生一种被认同感、被肯定感,这正是建立自信的好时候。
第4个回答 2019-06-22
敏感的心理都是后天形成的,既然可以形成那么就一定能改变了!所以说放心做好自己的想做的事情,没必要在意身边的闲语闲言!做事没必要太去较真,较真了伤的往往还是自己呢!多参加社交活动,把心胸开阔点!慢慢的就会越来越发现自己不在那么对某些人和事敏感了,这样的话对自己见识也增加了,朋友也慢慢多起来了!