如何改变自己内心敏感外表大大咧咧的性格？

Question

如题所述

Answer 1

主动与人沟通，拒绝冷漠。世界上恶人很多，但是你要相信友好善良的人更多。在他人面前，不要畏首畏尾，好怕他人的目光，你沉默内向但是你也有闪光点，也许因为你学习好，因为你认真淳朴，他们的对你的关注只是纯粹的欣赏，并没有恶意。放宽心，不要被内心负面情绪左右，主动与他人交流，学会倾听，从最基本的做起，一步步来，早上与他们寒暄，对他们的某一件事进行赞美不要轻易放弃，改变其实很容易。

Answer 2

本人曾经也是一个性格内向，甚至有点自闭的女孩。那时候的我还是一名初中生，整天沉默寡言，害怕别人的关注，导致班上大多数人都不知道有我这么一号人。很幸运的是，快到中考时我成功改变了这种现象。现在想想，想要改变自己内向敏感其实不难。当时我很清楚的明白知道自己不喜欢那样的自己，我想和别人一样开朗活泼，拥有很多朋友，有了这种想法，慢慢的我开始与他人沟通，与他人一起学习，慢慢的，我在班上也有了存在感。想要改变，那就放宽心，世界很善良，树立信心，你值得认识更多的人。

Answer 3

我觉得你的懦弱敏感是自卑心理的一种表现。积极自我暗示法：当我们面临某种困难而感到信心不足时，应该进行积极的自我心理暗示，要学会在内心说：“我也能做！”不妨告诉自己，其实别人不会特意的来议论我！我勇敢做自己就好了！尝试当众发言。卡耐基说过“当众发言是克服羞怯心理，增强人的自信心、提升热枕的有效突破口。”另外，尝试着在你乘坐地铁或公交汽车时、在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过，并选择前排的位置坐下，以此来锻炼自己。

Answer 4

性格内向、敏感，在外面做一件事觉得“引人注目”，感觉不自在...说白了就是有点怯，最重要的一点就是，让自己变得自信，让自己变得大方一点。要变得自信，首先就是要找到自己的优点，做到扬长避短。在自己擅长的领域做到最好，一个人如果在某一方面做到极致，那么内心的底气就会有更多，能过获得大家肯定，自然会让一个人产生一种被认同感、被肯定感，这正是建立自信的好时候。

Answer 5

敏感的心理都是后天形成的，既然可以形成那么就一定能改变了！所以说放心做好自己的想做的事情，没必要在意身边的闲语闲言！做事没必要太去较真，较真了伤的往往还是自己呢！多参加社交活动，把心胸开阔点！慢慢的就会越来越发现自己不在那么对某些人和事敏感了，这样的话对自己见识也增加了，朋友也慢慢多起来了！