9岁儿子学不会跳绳,怎么办?

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那你先教他深蹲吧,两腿分开,双手胸前平举与肩同高,然后下蹲再原姿立起,一组50个,每次练三组,每组休息一分半钟。一个星期后练习加助跑起跳摸高,在室外或室内高处悬挂个乒乓球,高度以你儿子面墙站立伸出手来的最高度再加上三十厘米,当然这个高度范围可以适度调整,一般情况下他起跳十次右手能够着球的次数不要超过四次,左右手轮换着摸高。可以适当给他点儿鼓励,一个星期内要求他起跳后左右手都能够着球才行。再往后练习原地高抬腿动作,左右脚进行快速轮换抬起,抬起的高度为膝盖跟胸部齐,这个训练你可以让他悠着点儿做,活动量也视情况掌握,每次不要时间太长。在这些训练的基础上要每天带他跑步。三个星期后,他会不会跳绳就不用你担心了,注意期间营养要跟上。
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第1个回答  2020-03-30
可能他命中的跳绳时间契机还没有轮到吗?然后你可以让他先学一学跳纤跳对先把跳绳的跳的动作学起来,然后我省等他很熟悉了一段时间再穿插进去,然后反复的练反复的练。
第2个回答  2020-12-06
那你先教他深蹲吧,两腿分开,双手胸前平举与肩同高,然后下蹲再原姿立起,一组50个,每次练三组,每组休息一分半钟。一个星期后练习加助跑起跳摸高,在室外或室内高处悬挂个乒乓球,高度以你儿子面墙站立伸出手来的最高度再加上三十厘米,当然这个高度范围可以适度调整,一般情况下他起跳十次右手能够着球的次数不要超过四次,左右手轮换着摸高。可以适当给他点儿鼓励,一个星期内要求他起跳后左右手都能够着球才行。再往后练习原地高抬腿动作,左右脚进行快速轮换抬起,抬起的高度为膝盖跟胸部齐,这个训练你可以让他悠着点儿做。
第3个回答  2009-12-27
我九岁也不会- -|||| 10岁会的。。之前也不会梳头不会骑车 都是突然就会了。。。着什么急啊 到时候就会了
第4个回答  2009-12-27
我这么大了也不会 男孩子学学各种球类运动不是更好吗
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