脾胃虚弱最常见的症状有:食欲下降,消化差,腹胀,大便稀溏,严重的感觉全身乏力。对镜子看一下舌苔,通常是白色较厚,舌边可能有齿痕。脾胃虚弱最好喝徳甫常味宝茶调理1-3个周期就好了,中草药配方无副作用。
引起脾胃虚弱的原因有很多,比如常吃寒凉的东西,损伤脾胃;或经常喝酒,爱吃肥肉等厚腻之品,也容易引起湿热蕴脾,导致脾胃功能虚弱;或平时思虑过多,中医上讲“忧思伤脾”;或大病之后,身体虚弱等等,原因很多,从日常生活习惯中找寻。
1。食物是先入胃,如果脾胃本就虚弱,再去吃寒凉的食物,就好比与,一个人已经感冒了,还让他洗凉水澡一样,脾胃不好,应该好好保护,不然会越来越严重。
2。脾胃虚弱的人不能吃的食物有:冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等。如果想吃这些寒凉的食物,可以添加一些生姜类的,可以中和它的寒性,减少对肠胃的损伤。
3。脾胃不好的人平时应多吃补脾建胃的食物,补脾健胃的食物有:山药、小米粥、大枣、糯米等,健脾暖胃。
4。脾胃不好的人,平时少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食物。脾胃差会导致面部肌肤暗黄、晦暗,养好肠胃,才能有好的肤色。