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    • 睡觉前喝牛奶加蜂蜜会长胖吗？

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    推荐答案   2019-12-03
    你好我是公共营养师。其实发胖的原因很简单，就是摄入能量>消耗能量了。
    如果你白天的活动量和摄入量是比较均衡的，那么在晚上睡前喝牛奶+蜂蜜是不会胖的，因为所提供的能量不是很大。建议你最好在睡前1小时喝，这样不会水肿。
    一般说你喝的牛奶如果是纯牛奶的话，（举例蒙牛牌）每100g中含有的脂肪是3.7g，碳水化合物是4.9g，加上蜂蜜中的碳水化合物，所提供的热量比较小，你不用太担心。如果白天活动量很小，你吃的也比较多的情况下，多余的能量以及牛奶+蜂蜜的能量可能都是会转化为脂肪呢。牛奶营养丰富，里面含钙，睡前喝，可以有助于睡眠，是非常好的睡前饮品。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-07
    不会长胖的！牛奶有减多余脂肪的作用！蜂蜜能起到排毒的作用呢！
    第2个回答  2019-11-25
    睡前喝热牛奶有助于睡眠，怕发胖可以喝脱脂牛奶啊~~~一般来说蜂蜜不是过量摄入，是不会发胖的哦~蜂蜜可以润肠，可以避免脂肪的积聚。
    第3个回答  2020-07-25
    不会~
    但这样容易胃酸
    我睡觉前喝牛奶是为了好睡
    加了蜂蜜之后就老胃酸
    很难受
    长肉倒不至于
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    晚上经常喝牛奶加蜂蜜胖吗?答：题主这样我觉得是不好的啦，但是题主我个人倒是觉得牛奶加吗蜂蜜的话，我觉得那个味并不好喝的啦，不过这个可是看人的，只要题主你喜欢，你当然是可以这样子喝的，但是要是题主你早上喝的话，我觉得就更好了，不过喝之前是可以来一杯白开水的，要是晚上的话你是可以细 体 茶来一杯的，这样...
    晚上喝牛奶加蜂蜜会肥吗?答：一般上来说不会的，不用喝太多，150ML到250ML就可以的了！晚上喝 ，基本上都是因为睡不着，对吧！如果是这样，也可以多用热水加醋来泡一下脚及多做头部按摩运动也可以的哦！如果是为了营养，还是选择早上来喝更能吸收哦！
    每天晚上喝牛奶加蜂蜜有什么好的功效?不会发胖吗?对皮肤好吗答：应该不会发胖的哦!|||利于肠道通顺，对便秘也有好处|||润肤养颜，调理肠胃，补充人体所需营养，只要不是临睡时喝全脂甜奶粉，是不会发胖的。对皮肤当然好的哟！贵在坚持，祝你越来越靓！|||建议不要将牛奶和蜂蜜混在一起晚上喝牛奶有益睡眠早上喝蜂蜜加水（切记要空腹喝！
    蜂蜜加牛奶吃了会涨胖? 光蜂蜜不加牛奶 又会?答：比较这两样食物还是含有一定的热量的，祝您越来越健康越来越美丽越来越快乐！答案补充 牛奶加热到温热，不可太烫，蜂蜜加入就可以了，如果是每天早晨就一定要有饼干或蛋糕面包之类的食物配在一起吃，空腹不宜喝牛奶，如果是晚上喝，就在睡觉前，对睡眠又很好，不要担心会因此而发胖。
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