相信很多人都会有挖鼻孔的习惯，不是光明正大地挖，就是私底下偷偷地挖，反正当感觉鼻孔不太干净的时候都会有想要挖鼻孔的冲动。偶尔挖一下没什么，但是喜欢挖鼻孔的人可要注意了，经常挖鼻孔会给身体带来伤害，使得身体容易受到一些疾病的危害。
作为呼吸道的第一个屏障，鼻子对空气有过滤的作用，可以把一些直径比较大的空气垃圾或者有害粒子隔离掉。然而鼻子也是非常脆弱的，鼻子里面有一层薄薄的粘膜还有布有一些极小的毛细血管。在挖鼻孔的时候这两样东西很容易就会被破坏掉。这样就很容易造成鼻子的炎症。
不仅如此，在挖鼻孔的过程中鼻毛会脱落下来，这样空气中所有的物质都直接接触到鼻黏膜，直接受到刺激的鼻黏膜会让我们感觉到整个鼻子都很瘙痒。对于体质敏感的人来说，那就很容易引发鼻炎了。而本身患有鼻炎的人更是会加重病情。
另外，我们的手还有手指甲其实是很脏的，上面有着大量的细菌。当我们挖鼻孔的时候，这些细菌就会寄生到鼻孔里面，大量繁殖，严重的时候甚至感染细菌，造成呼吸道的疾病。
鼻子是我们人体一个很重要的部位，它除了跟我们的呼吸道紧密相连，还和我们的大脑息息相关，所以我们务必要好好保护它。既然挖鼻孔会给身体带来这么多伤害，那么就要改掉这个坏毛病。
相信很多人都有“挖鼻孔”的习惯，虽然看起来并不雅观，甚至当着别人的面，还有些不太礼貌，但是很多人还是忍不住想去挖一下，尤其是在鼻子里异物比较多的时候。然而，如果挖鼻孔的动作不对，那么很有可能对身体造成损伤。
挖鼻孔常见的危害：
第一：如果总是挖鼻孔，鼻毛就会脱落下来，这样外面不干净的空气，会直接刺激到比面膜，鼻子更容易变得瘙痒难忍，对过敏体质的人来说，可能会引起鼻炎，或者本身就有鼻炎的人过敏性鼻炎会加剧。
第二：人体的指甲很脏，带有很有细菌和病毒，在挖鼻孔时，这些细菌和病毒会留在鼻孔里，当鼻孔内的温度达到这些细菌和病毒生存的条件时，就会大量的生长繁殖，从而出现上呼吸道感染的现象。
第三：当鼻粘膜受到了机械性的刺激时，就很容易引起鼻内炎症，例如急性鼻炎、鼻窦炎等，再加上鼻子位于脸部很危险的“三角区”，如果炎症没有及时消除，或者控制的不好，就会侵入大脑，甚至会危及生命。
如何来正确挖鼻孔
鼻子对我们来说非常的重要，它是一个十分重要的器官，不仅可以帮助人体调节湿度和温度，还能将一些粉尘、细菌、病菌等通过鼻毛阻挡在外面，保护人体不受到伤害。所以，想要保护好鼻子，首先要做到的就是改掉频繁挖鼻孔的习惯。
如果鼻子确实不舒服，那么可以通过以下几种方式解决：
1.鼻子里有很多灰尘，或者鼻屎，可以用消毒的棉签或者纱布，蘸取清水或生理盐水，慢慢地放入鼻子里，轻轻滚动清除异物。
2.如果鼻子比较干燥，觉得不舒服，可以滴几滴植物油进去，让其保持滋润舒适。
3.本身鼻子就有炎症的人，当感到鼻子不舒服的时候，尽量不要随意乱抠，可能会让病情加剧，这时可以前去医院冲洗鼻子。