每次来月经量都特别少怎么办

Question

如题所述

Answer 1

月经量少的调理方法除了调整饮食以外，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经.月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物,辛辣刺激性食物，多吃纤维和瘦肉蛋白,多吃糙米,燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜，少吃糖，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果 。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 另外避免过度劳累，保持愉快的心情，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部。这些方法都是对月经的调理有很好效果,从而预防出现月经量少的症状。

7、少吃糖。少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

Answer 2

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用思妍金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

Answer 3

月经量少原因在西医上排除器质性病变和妇科问题外，大多数为内分泌不稳，内膜增生不够引起量少，而在中医上原因较多,肾虚血虚血瘀痰湿这些都会引起量少。 久病体虚，阴血不足、房劳过度 产后术后等，血海空虚或冲任受阻，通俗些就是劳累过度休息

Answer 4

请问你多大了？一直都很少吗？建议你用点调理月经的中药。比如深谷幽兰康美丹

Answer 5