不知道为什么，今天莫名其妙的心情特别不好，遇到一点点不顺心的事就想发脾气，总是平静不下来怎么办？尤

Question

不知道为什么，今天莫名其妙的心情特别不好，遇到一点点不顺心的事就想发脾气，总是平静不下来怎么办？尤其是现在，心情特别烦躁。

Answer 1

当初的我和你一样，我觉得那是一种不成熟的表现，经历的多了就会控制自己的情绪了。

Answer 2

因为你周围的环境，人和事不满意呗。望采纳！

Answer 3

女人每个月都有那么几天心烦的事儿追问

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不是的好吗

追答

冷静下来调整心情

听听音乐，放松心情

找到心烦的原因，慢慢冷静处理问题

Answer 4

静下心来 出去散散步

Answer 5

什么事情让你烦恼总会有原因的了…追问

就是不知道啊

追答

出去走走散散心了…很快就会好的了…就算烦恼也不要轻易发火了！