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请问高跟鞋快走20公里,大概消耗多少热量阿!
今晚穿高跟鞋,快走了20公里,请大家帮忙看看能消耗多少热量阿?谢谢谢谢阿!
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推荐答案 2006-09-25
快走 每小时/555大卡
穿高跟鞋可能要消耗的再多一点点。
是按时间算的,不按距离,数量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DrBZnZr0.html
其他回答
第1个回答 2006-09-25
看你跟多高了啊.
相似回答
走路
20公里
能减少身体内
多少热量
来看看怎么减肥吧
答:
1、走20公里大概消耗1000大卡热量
,减1斤脂肪大概要消耗3850大卡热量。在饮食不变的情况下,4天能减1斤。不过最好保持一周减一斤,不容易反弹,对膝盖和脚的损害也小。2、慢跑:每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。3、散步:每半小时消耗热量75卡。对心...
...平时走路还要快一点,这样可以
消耗大概多少卡路里
?
答:
虽说你的体重基数比较大,但是
快走
一个半小时就想
消耗
1560大卡
的热量,
私以为这个数字虚高了。很多人有个误区,就是以为运动对减肥有很大的帮助,实际上,运动的作用是非常有限的。在以健康为前提的减肥过程中,减重速度是不会让大多数人满意的。减重的速度,并不是你给自己订立的那些「XX天瘦10斤」的...
走路一小时
消耗多少卡路里
答:
走路一小时消耗多少卡路里,这要看走路的速度及个人体重,也要看路面的平坦度、摩擦力等因素。通常来说,
慢走一小时大约消耗180到250大卡的热量
,而快走一小时大约可以消耗300到600大卡的热量。
每天慢跑20公里好?还是快步走
20公里,
哪个效果减肥回更好?
答:
慢跑不会使你的腿变粗,会使你的腿变的结实,跑完再拉伸一下腿部的肌肉,那会使你的腿变的有曲线,会变细。
快走的
话要脚跟先着地,然后再过度到整只脚。
大家正在搜
走一公里消耗多少热量
快走40分钟消耗多少卡路里
快走1小时消耗多少卡路里
慢跑半小时消耗多少热量
站立一小时消耗多少热量
一万步消耗多少热量
快走半小时消耗多少卡
走路消耗热量
跑步一小时消耗多少卡路里
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