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排球垫球可用篮球练吗
如题所述
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推荐答案 2016-11-18
不可以,
排球
是三大球类中最轻的也是最小的还是球皮最软的,用篮球练习排球技巧可能会引起手腕不适,拇指疼痛,严重的可能会受伤,如果实在没有排球做练习,可以考虑用足球,但是一定不能把足球的气充的特别满,不然由于足球的球皮硬,触感会很差,会失去锻炼价值!望采纳!谢谢!
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我没有
排球
,但是下个星期就要考核了,我要怎样在没有排球的情况下联系垫...
答:
可以自己假设有球练习的
,试试吧。
在没有
排球
的情况下怎样联系
垫球
答:
垫球时有一重点是击球的一瞬间的手型,
你可以找一个足球或篮球
,或者其他。在准备姿势的基础上练习蹬腿、伸臂这个动作,然后还可以左右变换一下方向,30次/组,每回做5-7组。
排球
和
篮球
可以一起学吗?
答:
可以
。篮球和排球二者并不冲突,合理安排学习时间即可,排球垫球是一些地区与篮球一块进行选考的球类项目之一。相比于篮球来说,排球是比较容易得分,因此也是学生选择比较多的项目。
怎样才能垫好
排球
?十万火急
答:
垫好
排球
的方法:1、模仿试作。①
垫球
手型的
练习
,集体原地试作,教师检查纠正。注意垫球动作要合理;小臂要夹紧;手臂要伸直;垫击面要平整。②徒手试作,原地徒手模仿完整的垫球动作,要做得正确、协调、用力合理,准确。2、垫击固定球。两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,...
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