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睡前能吃香蕉吗
如题所述
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推荐答案 2020-12-22
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其他回答
第1个回答 2020-12-21
可以，睡前吃香蕉可以助眠。但是吃得太晚不好。
相似回答
晚上
吃香蕉
能减肥吗
答：
减肥睡前能多吃香蕉
。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb37c402489d433c895d1430c56"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikq...
睡前吃香蕉
和牛奶好嘛
答：
您好！根据您的描述，
香蕉
牛奶可以喝，但能否减肥因人而异。香蕉中富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，排空大便。而牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高，有利于机体补充能量，另外牛奶中含有钙质，能辅助机体的脂肪燃烧。但具体减肥效果，还要考虑每天热量摄入与运动能量消耗两方面的平衡因素，以及自身体质问题。...
香蕉为什么不能晚上吃中午晚上
吃香蕉
可以吗为什么
答：
睡前吃香蕉好吗睡前吃香蕉如果是尽量选择在较早的时间适量的吃香蕉是可以的
，能够帮助润肠通便，防治便秘。我们经常会听到一些说法，苹果香蕉，不能在晚上吃，容易导致消化不良，尤其是晚上不能吃香蕉，容易引起钙的吸收。事实的情况果真如此吗。其实，这是典型的谣言，无论什么时间段，我们的肠胃一直都是...
每晚
睡前吃
一根
香蕉
有什么好处呢?有减肥作用吗?
答：
香蕉最好不要
睡前吃
，白天
吃香蕉
才有减肥的作用，但是注意香蕉不可以空腹吃。吃香蕉的好处：一、吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。二、防贫血：富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。三、吃...
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