彝族左脚舞，一项具有深厚历史底蕴的非物质文化遗产，被国务院批准并列入文化部第二批国家级名录，其历史可追溯至1000多年前。早在康熙四十一年（1702年），关于左脚舞的文字记录就已经出现，展示了其悠久的传统。
每逢农历正月十六和三月二十七、二十八、二十九三天，彝族以及周边民族的民众不约而至，共享这一文化盛宴。夕阳西下，弦音铮铮，歌声高亢，人们围成大圆圈，共同跳起左脚舞。舞蹈中，舞者们动作丰富多样，蹉脚闪腰、折步跌脚、甩腿对脚、摆手转身，舞步整齐统一，舞姿轻盈健美，充分展现了彝族人民的热情与活力。
《彝族民间歌舞——左脚舞》精选了《高山顶上茶花开》等十个曲目，其中牟定，作为左脚舞的发源地，每年农历三月二十七至二十九日的“三月会”更是盛况空前。这不仅是一场民族歌舞的狂欢，同时也是商业活动的繁华舞台，展示了彝族文化的魅力和其在当地的繁荣景象。
彝族左脚舞，彝语称“咕遮”，古名堕左脚。道光年《定远县志》称：“谓堕左脚，盖以左脚先起故也”。左脚舞是彝族人民在长期的社会生活中形成的以娱人、交往、健身为目的，以歌、舞乐活动为内容，并包含了彝族人民对天、地、日、月、火、虎、原始、自然崇拜及诸多文化表现形式的代表性传统舞种。左脚舞产生于2000多年前土著彝族时期的原始社会。经漫长的人类社会发展历程，形成相对固定的左脚歌舞乐跳法和唱法。左脚舞等为表现形式的彝族左脚舞文化，千百年来深受牟定彝家儿女所喜爱。