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步行1小时能消耗多少热量?
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推荐答案 2019-07-29
步行是120卡路里左右,跑步,竞走,慢走消耗的卡路里都不一样,根据运动量有关。
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第1个回答 推荐于2017-10-12
每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡本回答被提问者采纳
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散步
1小时可以消耗多少热量?
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散步:每半小时消耗热量75卡
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走
一个小时消耗多少卡路里?
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