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我有社交恐惧症,好几年了,不敢一个人去食堂,宁愿饿着 ,性格有点自卑,不爱说话,也不喜欢和别人玩,
我有社交恐惧症,好几年了,不敢一个人去食堂,宁愿饿着 ,性格有点自卑,不爱说话,也不喜欢和别人玩,我该怎么办?
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推荐答案 2018-04-12
应该是有人伤过你吧,你这样做只能让伤过你的人更不喜欢你,这世上唯一能救你的是自己,其实不用羡幕那些有许多朋友的人,他们内心更虚无,充实让自己变强有一技之长,自然有人会找你
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其他回答
第1个回答 2021-04-21
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2018-04-12
一样
第3个回答 2018-04-12
今年多大
追答
让你闺蜜带你去
第4个回答 2018-04-12
试着和别人沟通多交朋友慢慢就开朗了
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我
性格
内向,有严重的
社交恐惧症,不敢
和
人说话,自卑
、每次说话都要很大的...
答:
寻找适合自己的社交环境:选择适合你的社交环境,例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住,克服
社交恐惧症
是一个渐进的过程,需要耐心和时间。不要过分苛求自己,重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。
如何克服害怕
一个人
在
食堂
吃饭的心理?
答:
第一,你要培养自己的自信心,你要相信自己在别人眼中不可能是那么不堪的一个形象。首先要从心理上面对自己进行一种肯定,其次,你可以寻找一些自己感兴趣的东西去做,并把它做好,比如健身,当你锻炼出一个很好的身材的时候,那你还怕别人瞧不起你吗?别人会说的只有:哇,好羡慕啊,他的身材真好...
我
性格
内向,有严重的
社交恐惧症,不敢
和
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答:
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不敢去
做,月越是要鼓励自己完成。其次,要多看书,多学习,知识丰富了,自信心就会变强。腹有诗书气自华,当你的知识储备足够丰富了,你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。再次,积极参加一些公公获活动,你尽量去融合到具体中。在集体照中你好会发现,每个人都很开...
有社交恐惧症
怎么办,心里
自卑不敢说话
答:
应当牢固地树立起这样的信念 我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用,我的存在一定会有价值
,我也
一定能够找到自己存在的价值,因为我是独一无二的!要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能...
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