第1个回答 2015-07-24
煮水效果好,人容易吸收
追问渣也要吃掉吗
追答可以吃,
第2个回答 2019-11-17
你好,根据你说的,不知道目前你是属于那种症状。红枣、桂圆、枸杞是补气补血的,也是很好的养生之品。
第3个回答 推荐于2017-10-10
煮水效果更佳。
功效:
一、养血安神
龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。
二、益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。
三、延缓衰老
长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。
四、御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
五、孕妇补益
妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
桂圆红枣茶的功效非常丰富,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。
第4个回答 2015-07-24
天天喝桂圆、红枣、葡萄干一起煮的汤好。. 配方:红枣20g,桂圆15g,葡萄干15g,红糖30g,水500g。 功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。 红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助,葡萄干含铁量较多,适宜神经衰弱,而且它们和桂圆都具有极佳的补血养气效果,将二者结合起来,能起到丰胸的作用。 应用:适用于气血虚少,体质衰弱者。 制作: ①红枣、葡萄干洗净、去核,桂圆去皮、核,待用。 ②将红枣、葡萄干、桂圆肉同时放炖杯内,放入清水500g,置大火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入红糖搅匀即成。本回答被网友采纳