高三近视

我今年高三,是班上唯一几个不戴眼镜的,从小眼睛好。高二开始视力下降,经常眼疲劳,有时候坐后面几排都有些个别模糊。不是上网原因,我们是寄宿学校,但天天晚上看MP4,我想知道怎么保护视力,眼药水好吗?做眼操有用吗?

假性近视能恢复,也不复杂。比如出门旅游,到旷野高地远望。不看书不看电视,一月左右就可恢复,上些专治假性近视的眼药水恢复的就很快了,应该两周就好不少。真性近视的眼睛已经长成那样了。无法恢复的,150度以上就要戴眼镜并严格的注意保护,阻止进一步下降。具体 保护如下-【人人须知 近视知识】【公益宣传 欢迎转发】一 600度以上为高度近视-会产生病变-少部分严重的会失明! (即使高近也别过分担心,注意保护就不会失明)二 真性近视要戴眼镜-不戴眼镜拼命眯缝眼会加重眼疲劳,视力下降快.三 手术是矫正视力而不是治疗,相对于戴眼镜有一定风险.【防治近视要点】一 “不要近距离长时间疲劳用眼”.少看电视电脑少看书.二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方.三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动.四 眼睛18岁才定型,遵守以上几条要持久,形成习惯.【“戴眼镜就摘不下来”和“视力下降”是错误观念】近视眼如果拼命眯缝眼.看东西会清晰些.比如视力0.1,一眯缝变成0.3了.但这并非真实的视力.戴眼镜后眼睛放松,不需要眯缝,自然就觉得视力“下降”了.“摘不下来了”。拼命眯缝眼的危害:拼命眯缝眼会促进眼球“纵向发育” 加重近视程度.拼命眯缝眼会加大眼体病变的几率,比如玻璃体浑浊,眼底病变.有一部分视力下降是因为戴眼镜后依然过度近用眼导致。与戴眼镜无关。【真性近视难以恢复】由于目前的应试教育,由于电视电脑的普及,由于不注重体育锻炼。大多数青少年都可能近视。大学普及率很高的美国由于注重体育和轻松的课堂学习。他们大学生近视率只有25%。而中国是80%。不过也不要惭愧,近视眼“普及率”最高的是日本。近视患者都想恢复视力,实际近视眼是眼睛的物理性畸形生长,前后径拉长。目前无法治疗。如果成了真性近视只能是退而求其次,不要让视力下降即可。一些医疗广告虚假宣传,全世界近视患者好几亿,世界性医疗难题。如果他能治疗,早得诺贝尔奖了。他们仅仅是治疗假性近视。而假性近视只要一段时间不近距离用眼都能恢复。【拼命眯缝眼的危害】【真性近视要戴眼镜】【“戴了就摘不下来”是错误观念】阻止视力下降的最好方法就是戴眼镜和避免近距离疲劳用眼。解释“戴眼镜就摘不下来”假象。近视眼如果拼命眯缝眼.看东西会清晰些.比如视力0.1,一眯缝变成0.3了.但这并非真实的视力.戴眼镜后眼睛放松,自然就觉得视力“下降”了.拼命眯缝眼会促进眼球的“纵向发育”加重近视程度.其次是加大眼体病变的几率,比如玻璃体浑浊,眼底病变.严重的眯缝眼在才配眼镜时可能不适,距离感失真和头晕.需要戴10天左右才能正常。同时眯缝眼在形象上远不如戴眼睛好看。确实有一部分戴眼镜后视力继续下降,但那是仍然不注意保护用眼造成的。900度以上做眼保健操要动作轻柔,免得损伤脆弱的眼球底部.【近视手术 隐型眼镜与普通眼镜】【遗传与营养与近视关系不大】确实,同样不注意保护,有人近视程度深,有人轻,甚至少数人根本不近视。现在大学的近视率80%。既然遗传,而他们的父母辈爷爷辈却很少近视?关键是那时候没近距离疲劳用眼的“享受”。就是说对于身体健康是人生的根本。德智体应该倒过来排序。大家读书上大学,最终目的也是为了就业工作,老年后近视度数会降低? 回答: 3 人气: 7 眼科医生不给病人推荐戴隐形眼镜。为什么呢?因为它有并发症。最早发现的并发症是在二十多年以前就发现的,是一种巨细胞性结膜炎。非常顽固,只有不戴隐形眼镜再经过治疗才能够好。另外还有角膜的损伤,角膜损伤就更加严重了。虽然发生的不是太多,但是一旦发生危害就很大,但是隐形眼镜有几个好处:一个就是 假如两个眼睛近视的程度相差很多----屈光层次相差200--250度以上,这样戴普通眼镜不行,两个眼睛看不到一起,就需要戴隐形眼镜;还有就是角膜的不规则散光。,不规则散光戴什么镜子都不行,只有戴隐形眼镜视力能提高很多。除了这些情况,戴隐形眼镜没有太大的需要。 隐形眼镜不适合从早到晚都戴,尤其是您的眼睛还得过结膜炎,长期这样佩戴隐形眼镜非常容易使结膜炎复发 高度近视纯粹过度用眼造成的高度近视不会遗传【防治近视要点】一 “不要近距离长时间疲劳用眼”。少看电视电脑少看书。二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方。三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动。必须作到“不要近距离长时间疲劳用眼”其他如加强营养 做保健操 看绿色都效果不大。如果继续疲劳用眼 怎么加强营养做保健操 看绿色都不管用【防治近视要点】一 “不要近距离长时间疲劳用眼”少看电视电脑少看书。二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方。三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动。必须作到“不要近距离长时间疲劳用眼”其他如加强营养 做保健操 看绿色都效果不大 ,如果继续疲劳用眼 怎么加强营养做保健操 看绿色都不管用电脑引起近视眼与辐射关系不大,是近距离用眼造成的。仙人掌抗辐射,只能说仙人掌不会得病,与人有什么关系那?辐射是直线的,不会拐弯找仙人掌的。 除非把仙人掌放你和屏幕之间,那别看电脑了 看仙人掌吧
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第1个回答  2010-02-08
保护视力方法其实大家都知道:看书,写字离书本远一点啊,用眼一个小时左右摇休息10分钟,多看绿色啊。这些东西想必你都听得耳朵肿了吧。但是很少人能坚持下来。

晚上看MP4对视力伤害非常大,真的。我们同学也是晚上看mp4到2点多。现在视力差得很。。
眼保健操能缓解疲劳。眼药水我去咨询了下眼科医院,他们说那个东西广告打的多,其实效果不打本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-02-08
多吃点胡萝卜和桂圆,这些对眼睛好.还有不要在光线暗的地方看MP4那样对眼睛也不好的,不要让眼睛太疲劳了,多看些绿色的颜色.还有不要经常用眼药水,毕竟那些东西用了对眼睛也不好的.眼操也要做的,这是我的个人意见....
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