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高血压吃什么水果比较好?饮食怎么注意?
如题所述
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推荐答案 2015-03-24
你好,适合高血压病人服用的水果有:橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。山楂 能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
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第1个回答 2015-03-23
吃什么水果都可以,但是不要过量,饮食上少油少盐,不要暴饮暴食
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高血压吃什么水果比较好?饮食怎么注意?
答:
你好,
高血压:葡萄,橘子,苹果,核桃,香蕉,西瓜,梨子
,桃子 常见有利于降血压的蔬菜 荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口.凡高血压,眼底出血的病人,用蕺菜花15克,旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程.请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,...
高血压吃什么水果比较好?饮食怎么
控制
答:
高血压患者吃水果可以选用梨、苹果、西瓜、香蕉、桔子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、猕猴桃
。这些水果每一种都对高血压患者有益,高血压患者可以在这些水果中选择自己喜爱的水果食用。水果对于高血压患者来说是必须的,因为水果富含的营养成分,对高血压患者有益。
高血压吃什么水果比较好?饮食怎么
控制?
答:
香蕉
。功能——营养十分丰富,含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种矿物质元素,而脂肪含量很低。香蕉中所含降血压的钾离子,有抵制钠盐过多所致的升压和损伤血管的作用?鸦同时,可改善并调节钾钠比,即适当服食高钾食物可有效地降低机体对钠盐的吸收,并且对心肌细胞也有较好的保护作用。西瓜。功能——...
高血压吃什么水果好?
答:
因此,对于钾含量相对较高的水果,可以说有时候是更适合高血压患者的选择,
香蕉
、柑橘、猕猴桃、鲜枣、桃子、柚子、草莓、西瓜等,都是富含钾离子的水果,高血压患者可以结合自己的喜好来选择食用。高血压患者吃水果,
除了要注意选择新鲜,富含钾的水果以外
,还有一点需要强调,那就是适量,水果虽好,但...
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