电气石汗蒸什么时候蒸最好！

Question

如题所述

Answer 1

在白天或者是晚上九点之前汗蒸最好，晚上九点之后汗蒸就会稍等影响到睡眠。
用蒸丽康汗蒸箱在家里就可以汗蒸，非常方便，又卫生，汗蒸一次最好是25-35分钟，温度不要太高，汗蒸之前多喝点温开水。
汗蒸的好处：
　　缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
　　美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
　　美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。
　　深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
　　疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
　　修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
　　平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
　　消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
　　加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。
　　加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
　　增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
　　改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
　　预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。