第2个回答 2010-01-28
你好朋友,无此报告,也无人给你答案,你笨想一下就知道答案了,如果还不确定,还担心,甚至还不断的思考下去,那只能说你又在强迫了~
第3个回答 2010-01-28
你这又是强迫,什么都别瞎想,在旁观者眼里,你现在想的是一个很无聊的,没用的问题,想通了不还是这样吗,你要解决的是强迫,要变得坚强,不屈服于他,看破他给你设的套,而不是往里钻,你只要有强大的内心,强迫也就烟消云散了
第4个回答 2010-01-29
我还没看到过这样的报告。
第5个回答 2018-07-29
强迫症影响寿命,可以和正常人那样活的很久的。如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。