燕麦粥加红枣加鸡蛋做早餐我每天的早餐是红枣燕麦片加鸡蛋一起煮成粥，请问这样吃有副作用吗？会长胖吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案推荐于2017-12-16

不会胖拉，很健康啊，怎么会胖呢！我就是这么吃的，还加牛奶呢！我才160，90J，胖不？
燕麦片本身热量就低，鸡蛋也是每日必须的营养，早上补充蛋白质是很好的，可以帮助保持一天的好心情和好的工作学习状态哦！而且女生的话，多吃每天吃点红枣，气色好呢！只要不吃高热量的零食，就不会胖！放心吧！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/I0IZZZnTIDBTBTBD0I.html

第1个回答 2011-05-31

没有副作用，只是鸡蛋不能吃太多，
太多也吸收不了。
一个星期吃3-4个鸡蛋就可以了。

第2个回答 2011-05-31

没有副作用，但会长胖

相似回答

燕麦的吃法视频时间 00:39

燕麦怎么吃?答：1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。2.红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根...

红枣红糖苹果鸡蛋燕麦可以一起吃吗答：可以一起吃的。鸡蛋去壳，加两碗水，6汤匙红糖(视个人喜爱甜度而加)，中小火慢炖30分钟左右。红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环，一般产后，痛经的人特别适饮，血气不足的人常喝，有补血气的作用。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状...

早餐粥做这四种健康又营养答：宝子们不管再忙,也别忘了吃早餐哦所有食材 150ml牛奶 15克红枣切碎 200克南瓜切丁 30克即食燕麦 1南瓜和红枣用适量清水煮软(6分钟左右) 2倒入燕麦片煮2分钟 3倒入牛奶拌匀 4小火再煮2分钟就好啦大米(根据个人平时煮粥的量) 红枣、核桃仁、花生仁电饭锅调到煮粥模式即可准备食材:生菜鸡蛋无淀粉火腿...

大家正在搜

每天早餐吃燕麦粥可以吗牛奶红枣燕麦粥的功效与作用红枣燕麦牛奶粥的做法燕麦红枣粥的做法大全红枣燕麦粥的禁忌红枣燕麦粥的功效燕麦桂圆红枣粥的功效红豆燕麦粥的禁忌红枣煮粥的功效与禁忌

生燕麦片红枣鸡蛋粥怎么煮才好吃

大米小米薏米燕麦红枣花生米排骨可以一起煮粥吗？

小米燕麦红枣粥的做法，小米燕麦红枣粥怎么做

银耳汤能和燕麦片一起煮吗?

红枣、枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗？

黑米，黑豆，燕麦片，红枣可以一起煮粥吗

燕麦米和什么一块煮粥

每天早上喝红枣花生燕麦粥会上火吗?