第1个回答 2009-04-02
你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等.现在人的生活水平都提高了,子女一般都比父母高,相信你一定会长高的。
第2个回答 2009-03-31
十八岁一般骨骼还没停止生长,还能长高。给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌。二注意营养,特别是含钙高的食品。三多锻炼多运动,多打打篮球,多蹦蹦跳跳。另外,我们大学同学有从淘宝买过 增高2号 的效果也不错,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣也可以试试。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。
第3个回答 2009-03-30
我弟弟今年十七,他现在一米八三,比我都高了,是运动帮他长的个子!强烈推荐打蓝球!对身高有很好的帮助!想开一点,你也不算矮,再说了你才十七岁!还小孩呢
第4个回答 2009-03-30
必须在10点之前睡觉. 要不别想长高,还有饮食方面 不要挑食, 蔬菜之类的多吃.