一、提高运动精神和团队精神
在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。
如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。
二、提升孩子的领导力
试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。
天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。
他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。
而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。
在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。
三、从失败中学习
是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。
在运动场外，这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。
简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-16
做体力活的时候,你的目标和重心都是以做事为主,如果全身一齐动可能就没法干活了. 而运动却是娱乐性的,可以在身体很放松的状态下进行.而工作时就不一样了.
第2个回答 2014-04-16
那要看你做体力活所锻炼到的位置了 根据不同的体力活 运动关节 部位也不同 除去心理因素外 如果你的体力活与你想要锻炼的部位一致的话 基本可以代替运动 但是强度和时间要把握好 避免过度劳累！！本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-04-16
做体力活和做运动一定不一样，你做体力活时身体的各个关节的配合和灵活度一定没有运动时好。
第4个回答 2014-04-16
适当的体力活是有益的。过度就麻烦了。老了以后会得骨病还有肌肉酸痛，腰病等等
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