体内湿气重，应该怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-11-28

如果确定自己体内湿气过重，那么可以将陈皮、茯苓两种药材一起泡水喝。

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第1个回答 2020-11-28

湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松

第2个回答 2020-11-28

今天给大家分享3个动作，每天坚持做一下，能够帮助我们排出湿气。

第3个回答 2020-11-28

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体内湿气太重怎么办?答：体内湿气长时间过重会伤害人体的五脏六腑，诱发多种疾病，所以当体内湿气到一定程度时，就需要及时的排出体内的湿气，排出体内湿气，可以用以下几种方法:第一种，可以用中医刮痧或者是拔火罐的方式祛除湿气；第二种，可以多吃一些去除湿气的食物，例如红豆、薏米等；第三种，可以服用一些祛除湿汽的药物，...

体内湿气比较重怎么办?答：1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。

体内有湿气了该怎么办答：第一，饮食调理 患者体内湿气大的话，应该注意避免食用生凉食物，可以多吃一些利水渗湿、健运脾胃的食物，例如：薏苡仁、红豆、绿豆、山药等，这些食物可以帮助患者将体内的湿气排出体外。第二，运动调理体内湿气重的患者，平时可以多做一些体育锻炼，这样可以出汗，体内的湿气也可以通过汗液排出。另外，患...

湿气重有什么表现?应该吃什么答：应该吃什么。 湿气重的表现: 1、舌苔,(黄)厚腻、淡白,湿是什么?津液不归正化,喝进身体的水,吃进身体的食物,不能正常运化吸收,不能转化为人体可以利用的津液,就变成了中医说的“湿”。 2、有痰,有痰咳不出,嗓子有黏腻感。 3、油腻,面部油光,皮肤很容易出油,甚至胸口、背部也会长痘痘。头发也容易出油...

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