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清蒸鲈鱼的营养价值及功效
如题所述
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推荐答案 2020-12-14
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鲈鱼有什么功效
答：
食用价值：
1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效
，对肝肾不足的人有很好的补益作用。2、
鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症
，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体...
鲈鱼吃了有哪些好处
清蒸鲈鱼
怎么做
答：
2
补肝肾
鲈鱼还具有益脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。3 治疗胎动 鲈鱼还可以治疗胎动不安、少乳等症。对于孕产妇来说，吃鲈鱼是一种既补身又不会因为营养过剩而导致肥胖的营养食物，
是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品
。4 清蒸鲈鱼 材料 ...
鲈鱼的营养价值及功效
有哪些?
答：
鲈鱼的营养价值及功效是:1.
鲈鱼对人体有良好的滋补作用
，
有补五脏、益肝脾、健胃补气、主安胎、治水气、强筋骨、以及化痰止咳之功效
，对肝肾不足者有很好的补益作用。2.鲈鱼自身含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。食用鲈鱼可
补脑
，尤其对儿童成长期的脑部发育有很大帮助；...
清蒸鲈鱼
——健身补血益气
答：
清蒸鲈鱼有
健身补血、健脾益气、益体安康的
功效
。
清蒸鲈鱼的
秘诀：在收拾鱼的时候在鱼体两侧抹匀少许白酒。这样更有利于颜色美丽，在鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片，这样可以入味、撑起鱼腹美观。在蒸锅水开后，再将鱼入锅，千万不要用凉水上锅蒸鱼哦。清蒸鲈鱼的小诀窍：蒸稍大的鱼时可在鱼身下架两...
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