天天不吃饭晚上走步半个小时能减肥么

Question

如题所述

Answer 1

天天不吃饭肯定能减肥，但是你身体受得了吗？适当控制饮食加运动就好，也会瘦的

Answer 2

可以啊

Answer 3

不吃晚饭会有一定的减肥作用，建议适当的吃一些低热量的水果更好。

Answer 4

用挨饿来减轻体重是最不明智的选择
虽然它有可能让我们的体重在短时间内减轻，但肌肉会出现萎缩，肌肉量的减少，再加上基础代谢也在下降，就会导致吃进去的热量，最后全都被变成了脂肪贮存下来。
即便用挨饿的方式减肥成功了，也很可能会反弹，甚至反弹后，比以前没减肥时还胖。本回答被网友采纳

Answer 5

能可以追答

我天天围着海边跑步